'Busca por corpo perfeito pode levar a transtorno psiquiátrico', diz psicóloga
No Brasil, cerca de 10 milhões de homens e mulheres apelam a algum tipo de promessa em busca de um corpo mais esbelto e equilibrado.
No Brasil, cerca de 10 milhões de homens e mulheres apelam a algum tipo de promessa em busca de um corpo mais esbelto e equilibrado. É difícil de encontrar alguém que esteja satisfeito com a forma física.
A busca pelo corpo perfeito leva o ser humano a cometer loucuras e a saúde fica em segundo plano. Pensar dessa forma é arriscado. Muitas vezes aquilo que parece ser o mais saudável e prazeroso, é, na verdade, prejudicial para o equilíbrio do corpo. Se tornar escravo de uma dieta é caminhar no sentido contrário à vida saudável. O grande perigo é deixar que ela se torne uma obsessão, ou pior, doença.
Segundo a psicóloga e psicoterapeuta Andreia Calçada, de forma equilibrada as coisas caminham muito melhor. As pessoas entram em uma cobrança muito intensa e idealizada para obter o corpo perfeito, que pode levar a transtornos psiquiátricos.
A nutricionista Isabela Calado afirmou que o ideal é comer de forma balanceada e sempre ter um prato colorido, nutricionalmente adequado. Segundo ela, para ter uma alimentação saudável, não é necessário sacrifício.
De acordo com a cardiologista Isa Bragança, o primeiro passo para quem quer fazer atividade física é procurar um especialista para fazer alguns exames básicos.
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